SwimRun Urban Challenge 2025
Events 2025
Keine DTU Lizenzen benötigt: Unsere SwimRuns sind als Evente bei der DTU registriert. Es sind aber weder Tageslizenzen noch DTU Startpässe notwendig - sofern das Event kein offizielles Liga-Event ist oder als Landesmeisterschaft ausgewiesen ist. SwimRun bleibt also offen für alle 😊.
D'DORF | 14.09.25
NEUE STRECKEN - NOCH GEILER: Auch am Unterbacher See haben wir uns für 2025 ein paar neue Leckerlis überlegt. CLASSIC und
SPRINT bekommen mehr Schwimmen und die neue ENDURANCE Distanz lädt mit in Summe mit 36 km alle SwimRun-Raketen zum Start ein. Es wird wieder sehr geil! Erstmalig auch mit einer
Firmenwertung des BSV.
Wann: Sonntag, 14.09.2025, Start ab 10:00 Uhr
Wo: Düsseldorf | Unterbacher See
Unsere Distanzen:
- ENDURANCE (36 km): 10x Schwimmen (gesamt 6 km), 6x Laufen (gesamt 30 km), 20 Wechsel
- CLASSIC (18 km): 5x Schwimmen (gesamt 3 km), 6x Laufen (gesamt 15 km), 10 Wechsel
- SPRINT (8 km): 4x Schwimmen (gesamt 1 km), 5x Laufen (gesamt 7 km), 8 Wechsel
NORD | 21.09.25
NEUE STRECKEN - NOCH GEILER: Für 2025 haben wir uns im Stadtpark Norderstedt noch einmal neu erfunden. Für Euch heißt das auf den 750.000 qm der ehemaligen Landesgartenschau noch mehr Action, Auswahl und Fun!
Endlich auch wieder mit einer BSV Firmenwertung
Wann: Sonntag, 21.09.2025, Start ab 11:00 Uhr
Wo: Norderstedt | Stadtpark
Unsere Distanzen:
- ENDURANCE (23,2 km): 8x Schwimmen (gesamt 3,2 km), 10x Laufen (gesamt 20 km), 18 Wechsel
- CLASSIC (11,6 km): 4x Schwimmen (gesamt 1,6 km), 5x Laufen (gesamt 10 km), 9 Wechsel
- SPRINT (7,9 km): 3x Schwimmen (gesamt 0,9 km), 4x Laufen (gesamt 7 km), 7 Wechsel
BERLIN | 27.09.25
NEUE STRECKEN - NOCH MEHR INSEL FÜR ALLE - STRANDBAD TEGEL:
Am, um, und natürlich im glasklaren Tegeler See, nur ca. 10 km vom Hauptbahnhof
entfernt, erwartet Euch unser grandioses Saisonfinale. 2025 gibt es tolle neue Strecken und das Strandbad Tegel wird unsere Basis für Start/Ziel und gute Laune. Erstmalig auch mit einer
Firmenwertung des BSV
Wann: Sonntag, 27.09.2025, ab 09:00 Uhr
Wo: Berlin | Tegeler See
Unsere Distanzen:
- ENDURANCE (30 km, 2. Rd. CLASSIC): 16x Schwimmen (gesamt ca. 6,4 km), 6x Laufen (gesamt ca. 23,6 km), 32 Wechsel
- CLASSIC (15 km): 8x Schwimmen (gesamt ca. 3,2 km), 8x Laufen (gesamt ca. 11,8 km), 16 Wechsel
- SPRINT (8 km): 5x Schwimmen (gesamt ca. 1,6 km), 5x Laufen (gesamt ca. 6,4 km), 6 Wechsel
Swimrun Urban Challenges | Das erwartet Euch ...
SwimRun ist ein neues und spannendes Wettkampfformat aus Schweden. Mit über 150 Events ist es dort ein richtiger Volkssport mit dem ÖTILLÖ (schwedisch für "von Insel zu Insel"), der inoffiziellen SwimRun Weltmeisterschaft im Schärengarten bei Stockholm, als prominentestem Beispiel. Weltweit sind es inzwischen weiter über 400 Events, Tendenz klar steigend! SwimRun heißt Freiwasser-Schwimmen und Querfeldein-Laufen im mehrfachen fliegenden Wechsel. Es wird traditionell in Zweier-Teams gestartet, mit Schuhen geschwommen und im Neoprenanzug gelaufen.
Mit unseren SwimRun Urban Challenges bringen wir das erfolgreiche Format aus der Wildnis Skandinaviens ins urbane Umfeld Deutschland. Wir suchen für Euch die schönsten Strecken und bieten attraktive und familiär-professionelle Wettkämpfe. Neben dem sportlichen Wettkampf, steht für uns insbesondere das Erlebnis in der Natur, der Spaß und der Teamgeist an erster Stelle.
Auch in diesem Jahr erwarten Euch wieder emotionale und sportlich anspruchsvolle SwimRuns mit Gänsehaut-Feeling direkt vor Eurer Haustür. #WeAreSwimrun
SwimRun | Die ultimative Challenge für alle Schwimm- und Laufbegeisterten
SwimRun heißt Abenteuer, Natur, Wettkampf, Spaß und Teamgeist - oder wie wir es nennen: Triathlon 2.0.
Im ersten Moment denken viele, SwimRun sei wie Triathlon ohne Fahrradfahren – das ist es jedoch nicht. Anders als beim Triathlon oder bspw. einem klassischem Swim and Run (Schwimmen - Umziehen - Laufen) gibt es bei einem SwimRun keine Wechselzonen. Schwimmen und Laufen erfolgen im direkten fliegenden Wechsel - mehrfach. Es wird im Neoprenanzug gelaufen und mit Schuhen geschwommen – also rein ins Wasser, schwimmen, raus aus dem Wasser, laufen und wieder rein ins Wasser und so weiter. Bei unseren SwimRun Urban Challenges bis zu 40 Mal.
Neben einem Neoprenanzug sind beim SwimRun auch Paddles, Pullbuoys und andere Auftriebshilfen erlaubt, um die Beine beim Schwimmen zu erholen und um die Schuhe im Wasser zu kompensieren. Ein Üben der Wechsel empfiehlt sich also im Training. Alles weitere zum Thema Equipment und Regeln findet Ihr >>hier.
Euer Swimrun Urban Challenge Team
#WeAreSwimrun
